Misure generali
Torace
Posiziona l'estremità del metro sulla parte anteriore del petto nel punto più largo. Passando sotto le braccia, avvolgi il metro intorno alla schiena, assicurandoti che non si attorcigli. Tiralo teso in modo che sia orizzontale attorno al tuo corpo. Prova ad abbassare le braccia sul nastro e prendi la misura.
Se hai problemi con questa misurazione, chiedi aiuto a un amico.
Vita
La tua vita naturale è la parte più piccola della tua vita, di solito appena sopra l'ombelico e sotto la gabbia toracica. Assicurati che il metro a nastro sia piatto attorno al tuo corpo, quindi prendi la misurazione davanti.
Se normalmente indossi i pantaloni più in basso, prendi la misura anche lì, per ogni evenienza.
Anca
Determina la misura dei tuoi fianchi nel punto più largo. Avvolgi il nastro attorno al corpo, assicurandoti di coprire anche la parte più ampia dei glutei. Mantieni il metro orizzontale e piatto contro il tuo corpo, quindi prendi la misurazione davanti al punto in cui il metro si incontra.
Guardati allo specchio per vedere se il metro a nastro è piatto contro di te.
Stai in piedi con le gambe a circa 15,2 cm di distanza.
Larghezza delle spalle
Posiziona un'estremità del metro sulla punta di una spalla e disegnalo sulla schiena. Trova la misura sulla punta dell'altra spalla, assicurandoti prima che il metro sia piatto sulla schiena.
Lunghezza della manica
Per l'abbigliamento da donna spesso non vengono utilizzate le misure delle maniche, ma può essere utile avere queste informazioni se acquisti online. Posiziona l'estremità del metro sulla punta della spalla e misura fino al polso.
Misura il punto in cui vuoi che cada la manica.
Misure extra dettagliate
Dalla spalla al capezzolo
Misura dal centro della spalla al capezzolo. Mantenere il nastro verticale rispetto al pavimento.
Spalla alla vita
Misura dal centro della spalla, scendi sopra il capezzolo fino alla vita. Mantenere il nastro verticale rispetto al pavimento.
Busto superiore
Misura intorno alla parte superiore del seno, sulle scapole e sotto le ascelle. Mantieni il nastro parallelo al pavimento.
Sotto Busto
Misura la circonferenza sotto il seno, dove si posizionerebbe la fascia del reggiseno. Mantieni il nastro dritto e parallelo al pavimento.
Giromanica
Disegna il nastro dalla spalla all'ascella e torna indietro dietro la spalla finché non incontra l'estremità iniziale. Tieni il nastro verticalmente dritto lungo la parte posteriore e anteriore della spalla. Assicurati che sia appiattito contro il tuo corpo
Circonferenza bicipite
Lascia che le mani e le braccia cadano naturalmente lungo i fianchi. Misura la circonferenza della parte più ampia della parte superiore del braccio. Tieni il nastro teso, ma non lasciarlo penetrare nella pelle.
Circonferenza del braccio
Lascia che le braccia cadano naturalmente lungo i fianchi. Disegna il nastro attorno alla parte esterna delle braccia, sulla parte superiore del busto e sulla schiena finché non incontra l'estremità iniziale. Mantieni il nastro verticalmente dritto lungo la parte anteriore e posteriore.
Circonferenza del polso
Misura la circonferenza del polso.