Medidas generales
Busto
Coloque el extremo de la cinta métrica en el frente de su pecho en el punto más ancho. Pasando por debajo de tus brazos, envuelve la cinta métrica alrededor de tu espalda, asegurándote de que no se tuerza. Tira de él para que quede horizontal alrededor de tu cuerpo. Intente bajar los brazos sobre la cinta y tomar la medida.
Si tienes problemas con esta medición, pídele ayuda a un amigo.
Cintura
Su cintura natural es la parte más pequeña de su cintura, generalmente justo encima del ombligo y debajo de la caja torácica. Asegúrese de que la cinta métrica esté plana alrededor de su cuerpo y luego tome la medida al frente.
Si normalmente usas pantalones más bajos, toma una medida allí también, por si acaso.
Cadera
Determina la medida de tu cadera en el punto más ancho. Envuelve la cinta alrededor de tu cuerpo, asegurándote de pasar también por la parte más ancha de tus nalgas. Mantenga la cinta horizontal y plana contra su cuerpo, y luego tome la medida en el frente donde se une la cinta métrica.
Mírate en un espejo para ver si la cinta métrica está plana contra ti.
Párese con las piernas separadas aproximadamente 15,2 cm (6 pulgadas).
Ancho de hombro
Coloque un extremo de la cinta métrica en la punta de un hombro y pásela por la espalda. Encuentre la medida en la punta del otro hombro, asegurándose primero de que la cinta métrica quede plana sobre su espalda.
Longitud de la manga
La ropa de mujer no suele utilizar medidas de mangas, pero puede resultar útil tener la información si compras en línea. Coloque el extremo de la cinta métrica en la punta de su hombro y mida hasta su muñeca.
Mide hasta donde quieres que caiga la manga.
Medidas extra detalladas
Hombro al pezón
Mida desde la mitad de su hombro hasta el pezón. Mantenga la cinta vertical al piso.
Hombro a cintura
Mida desde la mitad de su único hombro, baje por encima del pezón hasta la cintura. Mantenga la cinta vertical al piso.
Busto superior
Mida alrededor de la parte superior del pecho, a lo largo de los omóplatos y debajo de las axilas. Mantén la cinta paralela al suelo.
Debajo del busto
Mida alrededor de la parte inferior del busto, donde se ubicaría la banda del sostén. Mantenga la cinta recta y paralela al piso.
Sisa
Pase la cinta desde el hombro hasta la axila y retroceda detrás del hombro hasta que llegue al extremo inicial. Mantenga la cinta verticalmente recta a lo largo de la parte posterior y frontal de su hombro. Asegúrese de que también quede plano contra su cuerpo.
Circunferencia del bíceps
Deje que sus manos y brazos caigan naturalmente hacia los costados. Mida alrededor de la parte más completa de la parte superior de su brazo. Mantenga la cinta tensa, pero no permita que se clave en su piel.
Circunferencia sobre el brazo
Deja que tus brazos caigan naturalmente hacia los costados. Pase la cinta alrededor de la parte exterior de los brazos, a lo largo de la parte superior del busto y hacia atrás hasta que llegue al extremo inicial. Mantenga la cinta verticalmente recta a lo largo del frente y la espalda.
circunferencia de la muñeca
Mide alrededor de tu muñeca.